1. Dieta vegetariana vs. carnívora
¿Qué opción es “preferible”, comer carne o no comerla, y por qué?
Últimamente ha surgido con fuerza un debate sobre los pros y cons de la dieta vegetariana versus la carnívora.
Mientras más se profundiza en este tema, más salta a la luz que mucha de la info que nos contaron desde niños sobre la salud en general y sobre la buena nutrición en particular, quizás no sea tan correcta como pensábamos.
Por eso cabe plantearse estas preguntas:
- ¿Nos han contado la verdad sobre cuál es la nutrición óptima para poder tener buena salud (vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono, etc.)?
- ¿Podemos estar sanos sin comer carne, o no?
- ¿Son correctos los consejos que nos dieron desde niños (en el colegio, médicos, etc.) sobre las cantidades necesarias de proteínas para poder estar sanos?
- ¿Se pueden adquirir las proteínas necesarias por otras vías distintas a la carne?
- Si comer carne fuera imprescindible para adquirir las proteínas necesarias, ¿por qué hay tantos culturistas vegetarianos y cómo lo hacen, qué cosas comen?
- ¿Hay alternativas vegetales para poder conseguir las proteínas necesarias para la buena salud? ¿Cuáles serían?
- ¿Qué argumentos hay a favor y en contra de comer carne desde todos los puntos de vista, nutricional, alimenticio, sanitario, moral, ético, espiritual?
Este tema está directamente relacionado con estos otros dos temas:
- Dañar animales (link)
- PACMA y colectivo animalista (amantes de los animales) (link)
Continuará próximamente…